I could do anything if I only knew what it was (著者：Barabara sher)
前回から少し間が空いてしまいましたが、今回はバーバラシェアさんは、「I Could Do Anything If I Only Knew What It Was」という本を読んだので紹介し ます。ご存じの方は少ないかもしれませんがバーバラさんは、自分の好きなことをして生きるライフスタイルを大よそ今から40年の前から強く提唱されているアメリカの女性です。アメリカで自己啓発のゴッドマザーと呼ばれ、ベストセラー本を幾つか生み出しています。キャリアカウンセリングのバイブル的な存在にもなっているようです。
日本では、「書き出すことから始めよう」(原題:wishcraft)という本のみ翻訳、販売されています。「書き出すことから始めよう」は、自分の目標を明確にしていくエクササイズを紹介した本ですが、出版後、そもそも自分の目標や夢が描けない、という相談を数多く受けたでそうです。今回の「I Could Do Anything If I Only Knew What It Was」では、相談（悩み）の原因や、対処法(エクササイズ)が紹介されています。
簡単に紹介することは困難ですが、例えば以下のようなことが書かれています。
・私は自分の能力や経験で仕事を選ぶことを勧めない。愛するかどうかで選ぶことを勧める。愛しているということ自体が大変な才能だから。
・自分がしたいことがうまく描けないのは、意識している・していないは問わず心にブレーキを掛けている状態のため。ブレーキは育ってきた環境の中で刻み込
まれている。そのブレーキを外すことは簡単ではなく痛みを伴うが、自分との対話（エクササイズ）を通じて原因を明確にしていくことで取り除くことができる。
・やりたいことが多くあり過ぎて一つを選べないという人には、95年の人生設計を考えてみる。5年ごとに全部やってみる方法をお勧めしたい。
・普通であることに憤り感じる人は、地味な小さな積み重ねがスペシャルなことに繋がっていくことを理解して欲しい。スペシャルな人はたんたんと普通で地味 なことを積み重ねている。
・生活費を稼ぐことは大変重要。だから、今すぐ冒険しろ（例えば、アラスカ横断、アフリカで働く）とは言わない。ただ、自分のやりたいことは絶対に忘れて はいけない。
・幸せな人とは、明確な目標があり、日々それに向かっていると感じている人。
・行動することは大変重要。目標を探して行動しないよりは、誤った目標に向かって行動している方がはるかに良く、imformativeである(色々なことを自分に教えてくれる)。
上記のような言葉が響く人は是非読んでみると良いと思います。
彼女自身、アメリカ的なポジティブシンキング(嫌のことは忘れて、さっさと気持ちを切り替える)が常に有効とは考えておらず、ある程度ネガティブさをきち んと受け入れ、その上で対処していくことが大事だと捉えています。そんなプロセスが描かれている本書には、表面的でない奥深さがあります。
■リンク
■評価 ※ブログ主にとっての役立ち度
・S
■英語難易度
・B(TOEIC 730～860点ぐらい)
■もっとも参考になった習慣、考え方
what did happy people have in common? They know exactly what they wanted and they felt they were moving towarding getting it.
■参考になったポイント（引用）
●In early 1980s, two Hervard psychologists completed a study of people who calls themselves happy. And what did happy people have in common? They know exactly what they wanted and they felt they were moving towarding getting it.
●You should be doing what you love. What you love is what you are gifted at.
●Respect is differentiation. Differentiation is essential for the happiness of adults.
●Action is absolutely essential for people who don't know what they want. Even action in wrong direction is informative.
●When you're doing work you love, it's a gift to the world as well.
●Set goals no matter how tentative, and start the planning process.
●Every single one of us can do things that no one else can do, can love things no one else can love Your particular lives are your treasure.
●A winner is anyone who is doing what he or she loves.
●In every situation, good or bad, they just keep learning. That's what I want you to do.
●You can learn new things at anytime in your life if you're willing to be a biginner.
●Regret can't hover for long in the company of determination.
■面白かったポイント（引用）
●A friend father got it right when he said "Thg good life is when you get up in the morning and can't wait to start all over again"
●98 percent of Americans are unhappy in their jobs.
●We are going to be a nation of experts - consultants and entrepreneurs. Who's going to come shining through these cultural changes? Everyone who is willing to develop what you love into a niche for himself.
●Their greatest regrets were the things they didn't do.
●Getting to childhood feeling is one of the things therapists do best.
●Do a Ninety-five year plan.
●Your own success team. Isolation is dream killer.
●Start your business at night
●Have another project lined up before the present one ends. Overlapping goals are essential until your mood turns around.
●Working on both goals at the same time was essential to help her remember who she was.
■カテゴリ
①目標に向かう
■構成
1. What are you supposed to be doing?
2. How to get lucky
3. resistance, or what stopping you anyway
4. The sure thing
5. Fear of success: Leaving the ones you love behind
6. I want too many things; I'm All over the map.
7. On the wrong track, and moving fast
8. What something I shouldn't want - It's trivial or unworthy
9. Help! I'm Not ready to be born yet
10. Regrouping: It's a whole new game
11. I've lost my big dearm there's nothing left
12. Nothing ever interests me
13. A rage against ordinary
14. The red herring, or Trying hard to love something you don't really want
■基本情報
著者：Barbara sher
出版社：Dell publishing
発行日：1995/8/5
