脳外科医の著者が、脳科学的な知見をベースに、日々の不安をコントロールし、安定的なパフォーマンスを発揮するための基本的な行動や習慣をまとめた本です。不安や悩みへの対処という点では、人生の中でもっとも参考になった本の一つです。仕事に強い悩みを…
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